可能是您的体重原因导致的脚步酸疼，另外不知您是否有扁平足，对于您这种情况来说不建议跑步和走路太多的，加重脚步和膝盖负担。
建议首先进行脚步按摩，如果酸痛加剧的话，不排除有筋膜炎情况，另外建议注意适当地吃一点消炎药物较为合适。
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