医生你好、倒走对腰部骨质增生有没有好处

您好，根据您的描述，有可能是腰椎骨质增生症，这个病是指中年以后发生的一种腰部慢性退行性疾病，主要表现有腰背酸痛、僵硬不灵活；

晨起较重，稍活动后疼痛减轻等症状。建议您采用针灸、理疗、拔罐、按摩等保守治疗，也可采用小针刀治疗，采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼，卧硬板床，注意腰部防寒保暖。