喝了孕妇牛奶和没喝孕妇牛奶的胎儿很难用数字于以区别.,对孕妇来说,每天保持一定量的牛奶摄入是有益健康的。饮用的奶制品中最好包括一部分酸牛奶,因为酸奶中的钙更有利于人体吸收。
此外每天还应摄入300克左右的绿叶蔬菜,再吃一些豆制品、海产品等含钙丰富的食物,这样才能满足孕期对钙的需要。有挑食、偏食习惯,特别是牛奶、蔬菜吃得很少的准妈妈,则应该补充一些钙片,以满足胎儿骨骼生长发育的需求。
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