病情分析： 您的这种情况多半是受到惊吓后出现的精神紧张，中医辨证多属于心胆气虚，心神不安。意见建议：建议辩证应用中成药安神定志丸调理。
近期尽量避免再次受惊，适当进行体育锻炼调畅情志。饮食睡眠要规律。
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