拔罐减肥的人应该注意哪些

健康指导：不建议通过拔罐等方式来减肥，建议增加运动和饮食来减肥，不会对人体有副作用。营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，多吃一些蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。

少食多纤维、坚硬食物；忌吃易引起过敏的食物；忌烟酒；忌霉变、粗糙；少食酒、海鲜等。