得了神经衰弱应该怎么治疗才有效

你好，根据你的描述，因为你睡眠不足，精神差，植物神经功能紊乱，神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

神经衰弱，可采用中西医结合治疗，针灸，你睡眠不好，建议采取白天增加精力和体力活动，有意识的锻炼心理承受压力，同时做到劳逸结合，生活有规律，你的病会慢慢好的。