平时常暴饮暴食，只喜欢吃肉，不喜欢吃粗纤维含量高的蔬菜，这类人群容易患上结石。常见结石是由草酸钙形成，平时要少吃草酸含量高的蔬菜，比如菠菜、芹菜等。
爱吃肉，钙含量吸收的多，与草酸产生反应，就容易有结石。平时要多吃粗纤维的瓜果蔬菜，尽量少吃高蛋白、高脂肪的食物。
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