问题分析：你好。根据你的描述。这种情况一般常见腰肌劳损，肾结石等。意见建议：这种情况建议平时注意休息。避免重体力劳动。
注意保暖。可以温盐水热敷。有时间应该到医院详细检查一下。确诊后在考虑具体治疗。
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