病例分析:你所描述的可能是肌肉等软组织的损伤，可能与长期一个姿势有关，劳累有关。意见建议:
1.给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。
2.无论病程长短，症状轻重，每天可以适度活动，活动以不引起剧痛为限。
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