鱼的营养价值非常丰富，鱼里面含有的蛋白质可以促进婴幼儿的成长发育，含有的DHA非常丰富，DHA是多元不饱和脂肪酸，它可以促进脑神经细胞的反应。
如果宝宝比较小，可以吃一些多烂的鱼肉，比如青鱼，黄花鱼，比目鱼，在给宝宝喂鱼前一定要把鱼刺挑干净。
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