我今年21岁，感觉自己雌性激素低，因为好多症状都有

问题分析：补充雌激素，建议选择大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构与人体雌激素的结构相似，被称为植物雌激素， 和市场上的补充雌激素的药物不同，没有任何的副作用。

意见建议：此外, 通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，得建议可以在生活中多食用。