您好！前俩天，做了仰卧起坐，做完之后就觉得胸部下方

病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是在做了俯卧撑以后，出现了胸部下方腹部上方的部位疼痛的症状，这种情况要考虑是由于你长期不锻炼这次锻炼量太大而引起的局部肌肉拉伤，这种情况是会在前三天内症状加重的，一般三天后就会慢慢变好的。

可以口服一些活血化瘀的中成药治疗，效果应该会比较好的。意见建议：建议，你的情况在这几天内一定要多休息，最好是不要再做什么运动了，以免再次拉伤肌肉。