这种情况需要尽早的使用，控制睡眠的药物，以免出现血糖不稳，需要进一步明确引起睡眠不好的原因，是焦虑引起的，还是植物神经功能紊乱引起的。
暂时可以服用甜梦胶囊，或者乌灵胶囊，平时尽量多参加体育锻炼，促进身体新陈代谢，形成规律的生活方式，促进植物神经功能调理。
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