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孕妇每天要吃什么

我上个星期去医院检查后，发现我怀孕了，我好开心啊，这是哦跟我爱人的结晶，我们都期待他的带来，我真的很想跟大家分享我的喜悦，我想请教一下大家，怀孕期间要注意什么事项，什么不能吃吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，孕妇要在孕前服用叶酸片，饮食注重营养、易消化，孕期避免食用辛辣刺激性食物，合理安排饮食，避免摄入太多脂肪。
指导意见此外，平时避免劳累，应当充足休息，保持良好情绪，每天适当的四肢伸展锻炼，避免久坐，有问题随时来问。

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