牛奶好还是羊奶好

牛奶和羊奶各有优缺点指导意见羊奶组成与牛奶相似，乳清蛋白含量较牛奶高，含亚油酸和花生四烯酸较多，脂肪颗粒较小，比牛奶更易消化，但羊奶含钠少，钾、氯较多，维生素D、铁、叶酸和维生素B12含量也较牛奶低，长期服用羊奶而又不补充叶酸和维生素B12会导致巨幼细胞性贫血。

如果您要喂食孩子羊奶的话，建议也是从少量开始慢慢来，看孩子喝了有没有不适。还是建议最好母乳喂养，若不能母乳喂养的话，配方奶粉应作为优先选择的乳类来源，因为配方奶粉是参照母乳设计的，更适合宝宝，其实牛奶的成分并不适合宝宝