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你好医生长期吃核桃可以壮阳补肾

你好医生长期吃核桃可以壮阳补肾吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，按照您描述的情况，吃核桃有健脑作用。补肾可以多吃黑色食品，如醋泡黑豆或者黑木耳，黑芝麻等食品。平时要多参加体育运动。
保持良好的生活状态，避免熬夜

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