我患有抑郁症和强迫症五年了，至今还在吃药

根据你的描述，你的这种情况有可能是长期单纯依靠药物治疗造成的情况，精神类药物长期服用会带来一定的副作用，长期服用抗焦虑，安眠药最常见的副作用就是倦怠，无力等。

抑郁症和强迫症的治疗一般都是应该以心理治疗为主，药物治疗为辅，建议你找专业的心理医生做心理治疗，如果病情好转应征求主治医生的意见适当减少服药量。