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枸杞是嚼着吃好还是泡水效果好？一天吃多少粒适合？

枸杞是嚼着吃好还是泡水效果好？一天吃多少粒适合？坚持吃的话多长时间见效？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个泡完水再吃会好一些，两用而且不浪费材料意见建议：重要的一点是，你嚼着吃会上火，这个我试过，虽说是补阴的药，但是力道确实不小，一点不超10粒就行，一般也看是哪的产品，宁夏枸杞不错，力道要比其他地方的好

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