月经一个礼拜了，还不干净

这种情况考虑是月经不调，与个人的内分泌变化和平时的饮食生活作息有关，需要进行合理地调整。安排好自己的生活作息等，越规律越好，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡稳定与正常的月经。

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