癫痫病的自我调节有哪些？

癫痫病的自我调理首先表现在平时的生活中。患者生活要有规律，要按时睡觉，能够足够时间的睡眠。避免疲乏过度，更不宜迷恋于电视而影响睡眠节律。

不要饮酒，喝咖啡和浓茶，尤其是晚上，以免影响睡眠。由于癫痫发作有一定的忽然性，所以癫痫患者不能游泳，不宜骑自行车，不能驾驶汽车，不能高空作业，以免发生意外事件。

在癫痫调理中，患者要留意自我调剂情绪，人在世上，不如意之事常有，患者要尽可能保持良好的心情，对此病的治疗也有一定的缓解。

另外，有些女发性者月经周期期癫痫容易发作，在月经周期期前数天及经期内应减少液体的摄入量，菜肴要清淡，必要时可临时增加抗癫痫药量。

对发作有特殊规律的，需调整治疗措施。例如，睡眠中易发作者，可在睡前增加抗癫痫药物的剂量