问患者提问

失眠是想太多了吗？

我最近失恋了，一到晚上的时候我就睡不着，思想不知道在想什么，半夜也总是醒，醒了就再也睡不着了。这样的情况怎么办呢？想得到怎样的帮助：失眠的治疗？

提问时间：2021-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

相关问题