如何锻炼提高性能力

你好，1通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。2用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。

3拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。祝你健康