您好：根据你叙述的症状，如果确定了颈椎病可能进行理疗。如牵引、针灸、按摩、热敷、电疗、外贴活血止痛膏药，并口服颈复康颗粒冲剂和复方丹参、活络丸等，平时坚持锻炼，如左右肩拍打，双臂旋转等。
睡觉不要过硬过高的枕头。注意颈部保暖。
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