你好,不建议每天吃,可以在适量情况下三天吃一次,如果你除在平常的饮食之外还这样吃红糖,容易引起糖尿病和高血压的。
红糖常吃会造成体胖,另外对体热或胃肠具有一定刺激,因此每天服用不超过十克是可以的,祝你健康。
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