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我想长高，每天早晨跑步能长高么

健康咨询描述：我现在刚刚一米六，我想长高，每天早晨我就跑步早晨跑步能长高么，我想今年长到一米七，能么，

提问时间：2021-09-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：运动是有助于身体生长的，但一般建议选择游泳、跳绳等的运动。指导意见：这些运动有利于刺激骨骺细胞的生长，同时建议增加含钙、蛋白质多食物食用量，并注意夜间最好九点前入睡。
以上是对“我想长高，每天早晨跑步能长高么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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