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小腿疼痛,跑步是发生的,但我还是坚持跑,跑了有4天

小腿疼痛,跑步是发生的,但我还是坚持跑,跑了有4天了,还是觉得痛,但一旦跑起

提问时间：2020-03-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

问题分析：你好，你这种情况是因为运动导致的肌肉内乳酸堆积导致的意见建议：再继续坚持一段时间，慢慢的就不会了，一般这种情况不会超过10天，当然是指在相同的运动量和运动强度的前提下，所以体育锻炼一般都建议从短距离低速度开始，逐渐增加运动量。

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