月经不正常，总是提前或者是推后，是怎回事了，来的不多，就一天

月经不正常，总是提前或者是推后，是怎回事了，来的不多，就一天还行，还段段续续的三四天，说有没有的，月经不正常，总是提前或者是推后，是怎回事了，来的不多，就一天还行，还段段续续的三四天，说有没有的，也不知道怎了，请问您我该怎么办呢？怎样调理调理呢，吃点什么对身体有点帮助呢？