问患者提问

腰椎肩盘突出导致左腿臀部酸痛，睡姿及如何加强锻炼恢复健康？

去年六月突发过一次，吃中药，然后好了，就是偶尔熬夜，左腿臀部会酸痛。最近又突发了，一样左腿臀部会酸痛。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰间盘突出多是由于长期的劳累，或者是搬运过重的物体突然用力的损伤引起的，病理机制是肾虚和中气不足两方面的因素综合作用的结果，可以用升陷汤加党参、生杜仲、山萸肉水煎服，适当补钙，其中补钙是非常重要的，成人补钙量每天15002000毫克，分次口服。

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