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生完孩子后胸部变得干瘪下垂没手感

因为我是未成年就生了宝宝，但宝宝的哺乳期也过了，我的胸部就变得干瘪了，不丰满不说，而且也下垂了，感觉就只剩了一张皮似的，我该怎么办才能让胸部再次丰满起来？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，这情况建议多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等，能够让胸部变得坚挺有弹性，另外，牛奶、杏仁、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好帮手，平时饮食可以稍微注意。
最好多加锻炼。

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