预防老烂腿的关键步骤有哪些？

避免久站可预防老烂腿久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐位时。血液因重力作用。使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大。小腿肌肉处于相对松弛的状态。

静脉管腔内血液排空不良。瓣膜持续承受较大的压力。当压力大于瓣膜所抵抗的压力时。静脉内的血液异常返流并逐渐加重。最终使局部静脉淤血加重。

因此应避免久站 久坐 ,应适当休息。活动。忌酒类可使溃疡面扩大，细菌感染扩散。忌助火之品如羊肉、鹿肉、大蒜等，使溃疡不易愈合。

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