根据你提供的情况,一般的考虑是腰肌劳损引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意个人的调理,及时的休息,不可以过度的劳累,配合热敷按摩的方法,口服独活寄生丸水蜜丸、壮腰健肾丸大蜜丸在来的药物,祝你健康。
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