问患者提问

只吃早饭，不吃晚饭和午饭，几天能瘦10斤？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种方法能减少一定的体重，但容易出现消化系统疾病，容易继发身体的健康问题。正确的减肥方法是控制饮食加有氧运动，比如跳绳，跑步等，减肥一定要坚持。

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