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患者提问

高抬腿能减肥吗

你好,我最近一年又胖了差不多五六斤,我想减肥了,我平时在单位有时间的时候就原地高抬腿,一来是可以锻炼一下,二来也是帮助减肥,不知道这样能减肥吗,。
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式,常用的方法是药物,饮食,运动,中医经络,心理疗法等.指导意见

    1,运动锻炼及饮食控制是减肥的最好方法.

    2,你描述的这种方法是可以减肥的。

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