情感障碍可以吃淡水鱼。情感障碍主要是心理因素引起的情绪焦躁、失落等不良表现，会在一定程度上影响身体激素的分泌和神经功能，有时候会有食不下咽或者失眠的症状，都是这种原因引起的。
在饮食上没有特殊禁忌，淡水鱼含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对于排解抑郁反而有所帮助。
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