宝宝四个月缺钙和锌，吃什么好

怕孩子缺钙第一要进行日光浴，就是晒太阳。每天最好1个小时左右，像你这么大的宝宝这个季节出去没有问题。我儿子基本上除了睡觉和吃饭都在外面，很健康。

冬天的时候要吃伊可新，就是鱼肝油。再加上钙片指导意见钙片要那种含量不要太高的，最好是乳酸钙。因为2岁以下的宝宝对乳酸钙的吸收不错。

2岁以上可以试试离子钙。但吸收好。切记，钙吃多了也不行。我儿子吃的是哈尔滨市儿童医院的钙片叫身智。效果不错。