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经常性疲劳还有发胖

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提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的叙述考虑是身体处于亚健康状态，建议你平时加强体育锻炼，在饮食上多吃些清淡易消化饮食，少吃油炸食品，油腻饮食，动物内脏，奶油制品等，尽量保证充足睡眠，避免熬夜。

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