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中药减肥的效果怎么样？

我比较胖，一直想减肥都没有成功。我以前经常去运动减肥，可是效果不好啊。我最近听说可以中药减肥的，不知道效果怎么样。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥是一个长期而枯燥的过程，它需要膳食控制、适当运动、针灸推拿中药等传统方法相结合，效果才会好，单纯的中药减肥效果估计要差些。
1.膳食控制，不偏食，少吃零食。
2.适当的户外运动。
3.针灸、推拿、穴位埋线等交替使用试试。

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