病情分析： 从您所述来看，应属于湿热体质，建议饮食清淡，忌辛辣、油腻的食物，忌烟酒。可以食用一些化湿食物，如冬瓜、丝瓜、白扁豆、薏苡仁、红豆、柑橘、鲤鱼、鲫鱼等。
意见建议：建议可以先用食疗调理，详细情况可以到正规医院找中医科医生咨询。
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