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患者提问

少吃多运动一个月减多少斤

我现在有130斤要怎样才可以快一点减1000斤啊: 需要医生帮助提供远程诊断: 我爱吃爱宅在家里
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者你好,健康减肥的合理速度每三个月到半年减轻原有体重的5-10%,你现在是130斤,健康减肥的最快速度,三个月减去13斤,一个月就是4斤。

    意见建议:建议患者,改变不良生活习惯,适当控制饮食,坚持体育运动,在健康前提下合理减肥。

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