眼睛哭肿了怎么快速消肿

眼内积水较多,千万别滴眼要水,眼药水大部分是缓解眼睛干涩的,但是你哭过以后的眼球本身含水量就高,并且含碱量和高,这样的眼睛是不能用眼药水的.建议你用冷毛巾冷敷一下,这样是最不伤害眼睛的方法了，可以用冰袋冷敷效果较好,排掉积水,恢复紧实.可以适当的饮食，可以合理的吃一些蔬菜水果，可以用适当的运动一下，调养心情比较好的，注意饮食的均衡性。