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测出舒张压只有44如何食补

我最测出舒张压只有44，原来没发现过。也没发现自己哪里很不舒服。我要怎样调整自己？如何食补？低血压

提问时间：2020-06-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压低于90/60就属于低血压，44属于低压的范畴，但有些人长期低压状态已经适应，所以感觉不到不舒服，平时注意休息，不熬夜来调整自己，饮食多喝乌鸡汤，排骨汤，平时补充葡萄糖来调节血容量，达到升压目的。

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