今天吃了一份自热米饭

今天吃了一份自热米饭，在没有加热之前，加热包应该是完好的当然也没有特意去看。然后吃完之后发现底部一层的加热包有一条裂缝，有没有大神可以告诉我这加热包里面的物质有没有害？会不会通过蒸汽进入第二层的饭里面或者菜里面，对人体造成伤害？我特意到网上去查了一下，网上说加热包里面的物质是生石灰，铁粉，盐等这些物质都会对人体造成伤害所以心里就有点紧张了。图1是加热包的裂缝图片（当然裂的没有那么夸张只是我在检查的时候把它撕开了一点）图2是是自热米饭的结构图片图3是食品发热包的说明图请懂的帮我分析一下这样会不会有中毒的危险