问患者提问

女生腰间盘突出应该要注意什么

我最近腰不舒服，去医院检查说我腰间盘突出，我想问问应该要注意什么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

应尽快到正规医院进行治疗，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰。

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