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孕妇可以喝黑豆排骨汤吗

已怀孕21周零3天，不知道平时要吃些什么来补充营养，太油腻的吃不下去，骨头汤补钙效果好，孕妇可以喝黑豆排骨汤吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

黑豆排骨汤好喝又营养，吃了还补血补钙。可以补充准妈妈和宝宝的营养。怀孕的时候主要是寒凉的食物少吃，比如螃蟹，虾，甲鱼。
太凉了，容易流产。

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