感觉压力好大，稍微有一点不顺自己的意就烦躁，自己伤

病情分析： 您好，请问您是工作压力大还是什么原因压力大呢？人经常会面临压力，关键是要知道怎样应对和释放压力。意见建议：建议您不要给自己太大压力，多和朋友聊天、倾诉，多参加户外体育活动等有助于缓解压力，如果长期觉得压抑且无法缓解的话最好是到医院的心理科或精神科进行诊治， 谢谢！