你好，维生素e是脂溶性的，最好在饭后半小时左右服用，有利于吸收，晚饭后服用更好。但是建议你不要长期服用的。这个对身体并没有太大的益处。
以上是对“养生堂维生素e什么时候吃最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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