问患者提问

孕期可以做什么运动呀

四维的时候做常规检查，医生发现我在一个半月胖了10斤，告诫我说要控制体重，增加运动啦，可是我们这雪大路滑，家里人根本不让总出门溜达，就怕万一滑倒，亲爱的宝妈们，有谁和我是一样的情况吗，告诉告诉我在室内能做什么轻微的运动以达到运动量，谢谢啦谢谢啦

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其实最适合孕妇做的运动就是散步，我怀孕期间一直坚持每天散步的啊，不要做太剧烈的运动，孕中期可以游泳的哦，但是还是没有散步安全。

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