问题分析:你好,你这种情况,目前膝关节能够弯曲90度,已经恢复的不错了,坚持治疗应该是可以恢复到基本正常的意见建议:你好,建议你平时做下蹲动作,这是自我牵伸,在可以耐受的疼痛范围内做,做完后做一个局部的冰敷,防止肿胀
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