问题分析：你好，青春期请注意性卫生，光撸不射也不好。希望你尽可能把精力放在学习上，将来等你长大了就明白了。意见建议：你好，任何事物，过度了都是有害的，适度的才不会有害。
建议你尽量不要手淫，也不要忍精不射，都是伤身体的。
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