睡不着觉、胃总感觉涨堵，半个头疼不敢侧睡，浑身没劲

睡觉不好，胃总感觉涨堵，可能你的情绪不好，在情感上没有得到足够的关爱吧。你好！我是心理顾问。建议：调整自己的情绪，让自己高兴快乐。

可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫。都是调节情绪的好方法。二、在关注获得别人关爱情感的同时，关注自己的内心世界，更多地爱自己。

祝你幸福快乐！